Sem dúvida o conceito mais importante. Qualquer figura viva demonstra mudanças considerável na sua forma ao se deslocar durante uma ação.
O rosto de um personagem ganha mais vida quando as formas dos olhos, bochechas e lábios mudam de forma com a utilização do Squash & Stretch (comprime e estica)
Ao se usar o Stretch & Squash é importante sempre manter o volume da forma.
O ato de mastigar por Lês Clark no rato “Country Cousin”. A cabeça muda de forma totalmente durante a ação;
Jack Campbell fez o mesmo gesto com Bafo em “The Riveter” de 1940. Este gesto, em si uma gag, perde um pouco do realismo, mas sempre provoca risos;
O Pluto de Norman Ferguson em “Mickey Elefante” mostrou bem o princípio de squash e stretch aplicado a sua cabeça dando força a ação e a impressão de massa em movimento.